Nous sommes nombreux à ressentir le besoin de prendre soin de nous à une notre échelle et nous parlons beaucoup ces derniers temps du système nerveux et de l’importance d’apprendre à se réguler. De nombreuses pratiques et techniques sont enseignées et partagées ; pourtant, on parle encore trop peu du lien direct entre nos intérieurs et la régulation de notre système nerveux, alors qu’ils sont intimement liés…

Notre système nerveux ne pourra jamais réellement se détendre et se réguler tant que nous sommes dans des environnements qui ne sont pas eux-mêmes régulateurs. De l’ordre et de l’organisation aux choix des couleurs, des textures et du type d’éclairage, en passant par l’emplacement de certains appareils, l’aménagement général et la manière dont nous habitons nos espaces, ce live vous offrira cinq clés essentielles pour comprendre comment aménager et créer des espaces qui régulent votre système nerveux.

Des gestes concerts pour cultiver un nouvel équilibre au quotidien.